Ginnastica Adulti – Circuit Trainig – Pilates

ginnastica_1GINNASTICA ADULTI:

La principale finalità del corso organizzato dall’Atletica Team Carignano è promuovere l’idea di attività motoria, intesa come benessere psicofisico. Il movimento associato ad un regime di vita equilibrato e ad una corretta alimentazione, rappresenta un elemento essenziale per il mantenimento della salute. E’ importantissimo praticare un’attività motoria o sportiva, frequentare corsi collettivi di ginnastica per adulti, con la possibilità di essere guidati da insegnanti di educazione fisica qualificati, che sappiano correggere gli errori di esecuzione o eccessive pretese nei confronti del proprio corpo, suggerendo inoltre l’esecuzione degli esercizi più adatti e quindi quelli più utili al proprio stato di salute.

Il corso è aperto agli adulti ed è tenuto da Roberto Fortalla -Laureato in Scienze Motorie e Allenatore qualificato fidal.ginnastica_2

Si tiene il Martedì e Giovedì presso la palestra delle scuole Medie di via Tappi dalle 19:15 alle 20:15 da ottobre a giugno.

PRIMA LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA

CIRCUIT TRAINING:

Corso più intenso rispetto alla ginnastica adulti. Verranno affrontati vari esercizi e si verrà aiutati al fine di arrivare ad una corretta esecuzione di quest’ultimi.

Il corso è aperto agli adulti ed è tenuto da Roberto Fortalla -Laureato in Scienze Motorie e Allenatore qualificato fidal.

Si tiene il Martedì e Giovedì presso la palestra delle scuole Medie di via Tappi dalle 20:15 alle 21:15 da ottobre a giugno.

PRIMA LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA

PILATES:

Il corso di Pilates è una novità introdotta dall’Atletica Team Carignano nel 2020.

Si inserisce all’interno dell’offerta dei corsi già collaudati negli anni, al fine di offrire una più ampia scelta da parte della platea di persone che intendono praticare attività fisica.

Il corso è aperto agli adulti ed è tenuto da Eloisa Cammarella –Laureata in Scienze Motorie e Istruttore qualificato fidal.

Si tiene tutti i Giovedì presso la palestra delle scuole Medie di via Tappi dalle 18:15 alle 19:15 da ottobre a giugno.

PRIMA LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA