Ginnastica per Tutti – Functional Training (allenamento Funzionale)
CORSI DI GINNASTICA
La principale finalità dei corsi organizzati dall’Atletica Team Carignano è promuovere l’idea di attività motoria, intesa come benessere psicofisico. Il movimento associato ad un regime di vita equilibrato e ad una corretta alimentazione, rappresenta un elemento essenziale per il mantenimento della salute. E’ importantissimo praticare un’attività motoria o sportiva, frequentare corsi collettivi di ginnastica per adulti, con la possibilità di essere guidati da istruttori qualificati, che sappiano correggere gli errori di esecuzione o eccessive pretese nei confronti del proprio corpo, suggerendo inoltre l’esecuzione degli esercizi più adatti e quindi quelli più utili al proprio stato di salute.
GINNASTICA PER TUTTI :
Il corso è aperto agli adulti ed è tenuto da Gino Lotrecchiano -Laureato in Scienze Motorie e Istruttore qualificato fidal.
Si tiene il Martedì e Giovedì presso la palestra delle scuole Medie di via Tappi dalle 19:00 alle 20:00 da ottobre a giugno.
PRIMA LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA
FUNCTIONAL TRAINING (ALLENAMENTO FUNZIONALE) :
Corso più intenso rispetto alla ginnastica adulti.
Verranno affrontati vari esercizi finalizzati al benessere psico-fisico.
Il corso è aperto agli adulti ed è tenuto da Gino Lotrecchiano -Laureato in Scienze Motorie e Istruttore qualificato fidal.
Si tiene il Martedì e Giovedì presso la palestra delle scuole Medie di via Tappi dalle 20:00 alle 21:00 da ottobre a giugno.
PRIMA LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA
