Ginnastica Adulti e Circuit Trainig

ginnastica_1GINNASTICA ADULTI:

La principale finalità del corso organizzato dall’Atletica Team Carignano è promuovere l’idea di attività motoria, intesa come benessere psicofisico. Il movimento associato ad un regime di vita equilibrato e ad una corretta alimentazione, rappresenta un elemento essenziale per il mantenimento della salute. E’ importantissimo praticare un’attività motoria o sportiva, frequentare corsi collettivi di ginnastica per adulti, con la possibilità di essere guidati da insegnanti di educazione fisica qualificati, che sappiano correggere gli errori di esecuzione o eccessive pretese nei confronti del proprio corpo, suggerendo inoltre l’esecuzione degli esercizi più adatti e quindi quelli più utili al proprio stato di salute.

Il corso è aperto agli adulti ed è tenuto da Roberto Fortalla Istruttore qualificato fidal.ginnastica_2

Si tiene il Martedì e Giovedì presso la palestra delle scuole Medie di via Tappi dalle 19:00 alle 20:00 da ottobre a giugno.

CIRCUIT TRAINING:

Corso più intenso rispetto alla ginnastica adulti. Verranno affrontati vari esercizi e si verrà aiutati al fine di arrivare ad una corretta esecuzione di quest’ultimi.

Il corso è aperto agli adulti ed è tenuto da Roberto Fortalla Istruttore qualificato fidal.

Si tiene il Martedì e Giovedì presso la palestra delle scuole Medie di via Tappi dalle 20:00 alle 21:00 da ottobre a giugno.

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